癫痫，又称发羊疯，是我们生活中一种非常常见的慢性大脑神经性疾病，而且这种疾病在任何年龄阶段都不能区分，每个人都可能得这个病，因此，要避免这种疾病的发生，要做好人生中的预防工作，那么癫痫病的主要预防措施是什么？

　　一、注意人身和交通安全：预防颅脑外伤引起的外伤性癫痫，外伤后癫痫的发生率为0.5%~50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越严重，发生率越高。例如颅内血肿压迫急性期、脑实质损伤后，水肿引起颅内高压，都会引起癫痫发作，脑挫裂伤术后脑萎缩，导致大脑供血不足、脑细胞功能紊乱、癫痫发作。

　　二、要保持积极、乐观的心态：癫痫病人要时刻保持乐观积极的心态，积极面对生活，这样才能促进癫痫的康复。过度的忧伤、激动、失落等情绪都有可能诱发癫痫的发作，许多癫痫患者在反复发作后不能接受社会的调查表明，精神紧张、忧郁等可促使癫痫发作。坚持健康的生活态度，摒弃不科学的生活习惯，许多人经常熬夜，没有固定的作息时间，还有经常喝些有刺激性饮料。

　　谨慎选择伴侣：癫痫病的发病过程很痛苦，并且癫痫病的治疗时间也是很长的，生活中要注意保护自己的头部，避免头部出现外伤。无论哪一段人群都要注意这点，避免交通事故等灾害对大脑造成破坏和损害。谨慎面对婚配对象，假如是结婚双方都有癫痫病史，一定要慎重考虑，不让癫痫影响自己的孩子。此外，女性在怀孕期间，都要避免和远离辐射源，合理作息。癫痫病患者婚前要做脑电地形图检查，如果患有癫痫病家族史的患者，在婚前要做脑电地形图检查，如果有癫痫家族史的患者不要结婚，任何一方都有癫痫家族史的人都应该避免结婚。

　　四、要养成良好的生活习惯：在生活中，癫痫病患者要注意多加保护和预防，不要看太过伤感和刺激性的片子，还有就是要注意不要看电视太久不要玩癫痫患者，不宜看容易引起兴奋和悲伤的电影，上网打网游戏也不宜长时间，以免导致癫痫发作。癫痫患者不要在发病高峰时间外出，外出时也要有个人陪同。所以有些病人只是说我不出去，只是在家上网这总归是安全的，其实不然长时间上网也有可能诱发癫痫。别乱吃一些不干净的食物，这些食物若是含有血吸虫，猪肉绦虫，那么因为一旦引起了脑血吸虫病或脑囊虫病，就会引起癫痫发作。

　　这些都是癫痫病的主要预防措施有哪些，大家可以多多了解。癫痫病是一种对身体和心理都有影响的疾病，每个人都要高度重视，避免疾病的发生，首先要在生活中做好预防工作，只有做好预防工作，才能避免患病。