癫痫是一种脑部顽疾，它不仅干扰患者的身体健康，严重的还可能威胁着患者的生命及家人的安全。因此，做好癫痫对应的治疗与防范，才有可能抑制住癫痫的负面性危害发生。那么，如何预防癫痫的发作?

　　1、远离烟酒。香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

　　2、饮食有节。饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。

　　3、乐观向上。积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。

　　4、保持好的睡眠。患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到最佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

　　如何预防癫痫的发作?上面详细的为大家介绍，希望可以给患者提供帮助。对于癫痫疾病治疗患者需要慎重的选择，对于癫痫疾病一定要及时治疗，不能耽误癫痫治疗的最佳时间。