谈及癫痫，就不得不说到癫痫发作，一旦出现癫痫发作，患者就会全身抽搐、口吐白沫等症状，甚至会威胁生命。因此有效预防癫痫发作是刻不容缓的。那么，到底如何才能有效预防癫痫发作呢?今天医师为你详细介绍癫痫发作的预防措施。

　　1、科学服药

　　癫痫患者要科学用药，定期到医院接受复检，根据医生的要求及时调整药物剂量，癫痫病的疗程比较漫长，癫痫患者要持之以恒，不能半途而废，同时要定期和医生沟通，必要时医生会对所用药物进行调整，切不可自行减药或停药。

　　2、科学饮食

　　癫痫患者的饮食应该以清淡易消化为主，饮食要有规律，不要暴饮暴食或者是出现饥饱不均。癫痫的饮食还有许多禁忌，禁止吃辛辣刺激性食物、禁止饮酒等，同时也不要一次性饮水过多，以免诱发癫痫的发作。

　　3、劳逸结合

　　过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对患者学习不宜要求过高，学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　4、调节情绪

　　癫痫患者如果一直处于悲观、压抑的心理，会使癫痫患者受到极大的心理创伤，容易诱发癫痫的发作。患者应学会调节自己的情绪，保持乐观的心理，微笑面对疾病，这也有助于减少癫痫病的发作次数。

　　癫痫患者如果一直处于悲观、压抑的心理，会使癫痫患者受到极大的心理创伤，容易诱发癫痫的发作。患者应学会调节自己的情绪，保持乐观的心理，微笑面对疾病，这也有助于减少癫痫病的发作次数。